| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
土 |
ミートスパゲッティ
棒チーズ |
合挽き肉
鶏レバー
チーズ |
玉ねぎ 人参
マッシュルーム
ピーマン |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 2 |
日 |
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| 3 |
月 |
文化の日 |
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| 4 |
火 |
魚の天ぷら
干し大根の炒め煮
きゅうりの浅漬け |
鯖
卵
油揚げ |
切り干し大根
人参 干ししいたけ
小松菜 白滝
きゅうり |
ごはん |
果物 |
| 5 |
水 |
かぼす風味の鶏照焼き
豆サラダ
レタス |
鶏肉 卵
ロースハム
大豆 |
玉ねぎ かぼす
人参 コーン
きゅうり
レタス |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ |
フルーツヨーグルト |
| 6 |
木 |
厚揚げとツナのカレー炒め煮
伴三糸 |
ツナ缶 卵
ロースハム
厚揚げ |
玉ねぎ 人参
コーン いんげん
きゅうり
ワカメ |
ごはん
春雨 |
ホットケーキ |
| 7 |
金 |
魚のマヨネーズ焼き
キャベツのかぼす?油和え
トマト |
鮭
カニカマ |
玉ねぎ ピーマン
生しいたけ キャベツ
きゅうり かぼす
トマト |
ごはん
マヨネーズ |
お菓子 |
| 8 |
土 |
きつねうどん
野菜と果物ジュース |
鶏肉
カマボコ
油揚げ |
玉ねぎ 人参
干ししいたけ
小ねぎ ジュース |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 9 |
日 |
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| 10 |
月 |
ポークカレー
春雨のマヨネーズ和え
ミニトマト |
豚肉
大豆
卵 |
玉ねぎ 人参
しめじ きゅうり
ミニトマト |
ごはん
マヨネーズ
春雨
じゃがいも |
ジャムサンド |
| 11 |
火 |
お弁当日
|
果物 |
| 12 |
水 |
鶏の唐揚げ
もやしサラダ
ブロッコリー |
鶏肉
油揚げ |
にんにく 生姜
きゅうり 人参
もやし
ブロッコリー |
ごはん
ゴマ油
マヨネーズ |
石垣もち |
| 13 |
木 |
煮ぐい
チーズ入り酢の物 |
牛肉
ロースハム
チーズ |
里芋 人参
干ししいたけ ごぼう
こんにゃく 小松菜
きゅうり ワカメ |
ごはん |
お菓子 |
| 14 |
金 |
魚のみりん焼き
マカロニサラダ
枝豆 |
鯖 卵
ロースハム
チーズ |
人参 コーン
きゅうり
枝豆 |
ごはん
マヨネーズ
じゃがいも
マカロニ |
アイスクリーム |
| 15 |
土 |
団子汁
キャンディチーズ |
豚肉
カマボコ
油揚げ
チーズ |
南瓜 人参
ごぼう もやし
玉ねぎ 干ししいたけ
小ねぎ |
ごはん
やせ馬 |
お菓子 |
| 16 |
日 |
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| 17 |
月 |
ハヤシライス
ちくわときゅうりのゴマネーズ
トマト |
牛肉
大豆
ちくわ |
人参 玉ねぎ
しめじ きゅうり
トマト |
ごはん
じゃがいも
マヨネーズ
ゴマ |
カルシウムラスク |
| 18 |
火 |
魚のカレーフリッター
大根のそぼろ煮
レタス |
赤魚
卵
鶏ひき肉 |
大根 人参
生姜 小ねぎ
レタス |
ごはん
マヨネーズ |
果物 |
| 19 |
水 |
焼きそば
さつまサラダ
棒チーズ |
豚肉 カマボコ
かつお節
ロースハム
チーズ |
キャベツ 人参
もやし 玉ねぎ
ニラ きゅうり
コーン 青海苔 |
ごはん
中華麺
マヨネーズ
さつまいも |
お菓子 |
| 20 |
木 |
松風焼き
レバー入りひじき煮
ブロッコリー |
鶏ひき肉
卵
鶏レバー
大豆 |
小松菜 人参
玉ねぎ 生姜
青海苔 ひじき
干ししいたけ
ブロッコリー |
ごはん
ゴマ
マヨネーズ |
マカロニ黄粉 |
| 21 |
金 |
鯖の味噌煮
ほうれん草とえのきのゴマ和え
納豆 |
鯖
納豆 |
生姜 ほうれん草
人参 もやし
えのき |
ごはん
ゴマ |
芋天 |
| 22 |
土 |
和風スパゲッティ
ミニゼリー |
鶏肉
ベーコン |
小松菜 人参
えのき しめじ
玉ねぎ 刻み海苔
ミニゼリー |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 23 |
日 |
勤労感謝の日 |
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| 24 |
月 |
振替休日 |
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| 25 |
火 |
魚の焼肉風照焼き
キャベツときゅうりのおかか和え
南瓜の煮付け |
さわら
かつお節 |
小ねぎ にんにく
生姜 人参
キャベツ
きゅうり 南瓜 |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
果物 |
| 26 |
水 |
豚肉と大根の味噌煮
ブロッコリーサラダ |
豚肉
ロースハム
卵 |
大根 人参
こんにゃく
ごぼう
ブロッコリー |
ごはん
マヨネーズ |
おにぎり |
| 27 |
木 |
ひじき入りハンバーグ
大根なます
ミニトマト |
合挽き肉
鶏レバー
卵 |
人参 玉ねぎ
ひじき 大根
きゅうり
ミニトマト |
ごはん
ゴマ |
みたらし団子 |
| 28 |
金 |
鶏の唐揚げ
ファイバーサラダ
レタス |
鶏肉
ロースハム |
にんにく 生姜
きゅうり 人参
切り干し大根
ひじき レタス |
ごはん
マヨネーズ
ゴマ |
お菓子 |
| 29 |
土 |
きこりうどん
棒チーズ |
鶏肉
カマボコ
卵
チーズ |
人参 干ししいたけ
玉ねぎ えのき
しめじ 小ねぎ |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 30 |
日 |
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