| 日 |
曜 |
きょうのこんだて |
あかのたべもの |
みどりのたべもの |
きいろのたべもの |
おやつ |
| 1 |
木 |
豚肉の生姜焼き
大根なます
ブロッコリー |
豚肉 |
生姜 玉ねぎ
人参 大根
きゅうり
ブロッコリー |
ごはん
マヨネーズ |
芋天 |
| 2 |
金 |
魚の焼肉風照焼き
ほうれん草の菜種和え
コンソメスープ |
さわら
卵 |
人参 小ねぎ
生姜 にんにく
ほうれん草
えのき 白菜
コーン 玉ねぎ |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
フルーツヨーグルト |
| 3 |
土 |
ミートスパゲッティ
ミニゼリー |
合挽き肉
鶏レバー |
人参 玉ねぎ
マッシュルーム
ピーマン
ミニゼリー |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 4 |
日 |
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| 5 |
月 |
豚汁
蒸しシューマイ
レタス |
豚肉 豆腐
油揚げ
シューマイ |
玉ねぎ 人参
小ねぎ もやし
ごぼう 大根
里芋 こんにゃく
白菜 レタス |
ごはん
マヨネーズ |
フレンチトースト |
| 6 |
火 |
まさご揚げ
五目きんぴら
ミニトマト |
鶏ひき肉
えびすり身
豆腐
しらす干し 卵 |
ひじき 人参
玉ねぎ 小松菜
ごぼう 白滝
干ししいたけ
ミニトマト |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
果物 |
| 7 |
水 |
ポークビーンズ
ほうれん草のナムル |
豚ひき肉
鶏レバー
ミックスビーンズ
ツナ缶 |
玉ねぎ 人参
ピーマン もやし
ほうれん草 |
ごはん
ゴマ
ゴマ油 |
ホットケーキ |
| 8 |
木 |
肉じゃが
白菜のゆかり和え |
牛肉 |
人参 玉ねぎ
白滝 干ししいたけ
小松菜 きゅうり
白菜 もやし シソ |
ごはん
じゃがいも |
さつま芋のチーズ焼き |
| 9 |
金 |
鯖の味噌煮
大根サラダ
トマト |
鯖
ロースハム
卵 |
生姜 きゅうり
大根 人参
トマト |
ごはん
マヨネーズ |
あべ川 |
| 10 |
土 |
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| 11 |
日 |
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| 12 |
月 |
チキンカレー
海藻サラダ
ミニトマト |
鶏肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
ブロッコリー
しめじ 海藻
きゅうり コーン
ミニトマト |
ごはん
じゃがいも |
プチパン |
| 13 |
火 |
魚の磯辺揚げ
レバー入りひじき煮
きゅうりの浅漬け |
赤魚
卵 鶏レバー
大豆 |
人参 干ししいたけ
青海苔 ひじき
小松菜 きゅうり |
ごはん |
果物 |
| 14 |
水 |
大根のショギ煮
白菜のゴマ和え |
鶏肉
厚揚げ |
人参 大根
青梗菜 白菜
えのき |
ごはん
ゴマ |
アイスクリーム |
| 15 |
木 |
豆腐ハンバーグ
ファイバーサラダ |
豆腐
合挽き肉
卵
ロースハム |
ひじき 人参
玉ねぎ
切り干し大根
きゅうり |
ごはん
ゴマ
マヨネーズ |
さつまポテト |
| 16 |
金 |
八宝菜
スティック野菜 |
豚肉
えび
イカ
カマボコ |
人参 玉ねぎ
ピーマン 白菜
干ししいたけ
きゅうり 大根 |
ごはん
マヨネーズ |
プリン |
| 17 |
土 |
味噌煮込みうどん
キャンディチーズ |
豚肉
油揚げ
チーズ |
玉ねぎ 人参
小ねぎ 白菜
干ししいたけ
しめじ ごぼう
里芋 |
ごはん
うどん |
お菓子 |
| 18 |
日 |
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| 19 |
月 |
ハヤシライス
白菜サラダ |
牛肉
大豆 |
玉ねぎ 人参
ブロッコリー
しめじ 白菜
きゅうり みかん缶
コーン |
ごはん
じゃがいも |
シュガートースト |
| 20 |
火 |
お誕生日会
|
ロールケーキ |
| 21 |
水 |
鶏の味噌照り焼き
けんちん煮 |
鶏肉
豆腐 |
玉ねぎ にんにく
大根 人参
里芋 小松菜 |
ごはん
ゴマ |
いきなり団子 |
| 22 |
木 |
ポークチャップ
南瓜の煮付け
レタス |
豚肉 |
人参 玉ねぎ
ピーマン コーン
南瓜 レタス |
ごはん
マヨネーズ |
チーズ蒸しパン |
| 23 |
金 |
魚の塩焼き
さつまサラダ
白菜の味噌汁 |
鮭
ロースハム
油揚げ |
人参 きゅうり
さつま芋 コーン
白菜 えのき
小ねぎ |
ごはん
マヨネーズ
じゃがいも |
牛乳もち |
| 24 |
土 |
クリームスパゲッティ
棒チーズ |
ベーコン
チーズ |
人参 しめじ
えのき 玉ねぎ
小松菜 |
ごはん
スパゲッティ |
お菓子 |
| 25 |
日 |
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| 26 |
月 |
ポークカレー
線野菜
トマト |
豚肉
大豆 |
人参 玉ねぎ
ブロッコリー
しめじ コーン
白菜 きゅうり
トマト |
ごはん
じゃがいも |
おにぎり |
| 27 |
火 |
マカロニグラタン
切り干し大根の煮付け |
えび
鶏肉
さつま揚げ
チーズ |
ほうれん草
人参 玉ねぎ
切り干し大根
干ししいたけ
白滝 |
ごはん
ゴマ
マカロニ |
果物 |
| 28 |
水 |
ぎせい豆腐
もやしサラダ |
豆腐
鶏ひき肉
しらす干し
卵 油揚げ |
ひじき 人参
玉ねぎ
干ししいたけ
小松菜 きゅうり
もやし |
ごはん
ゴマ油 |
カリカリいりこ |
| 29 |
木 |
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| 30 |
金 |
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| 31 |
土 |
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