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材料:(5人分)
鶏肉(もも肉)
:
400
g
ヨーグルト
:
100
g
カレールー
:
1かけ
ケチャップ
:
30
g
@ カレールーを少量のお湯で溶かし
ヨーグルトとケチャップも入れる。
A もも肉を食べやすい大きさに切り
@に10分くらい漬けこむ。
B 鉄板に鶏肉を並べ、170度で20分焼く。